Bài viết này được dịch máy
Xem bản gốc
Tôi kết hợp dùng glycine với magnesium glycinate và dạo này ngủ rất ngon.
Tôi ngủ thiếp đi nhanh hơn và không hề thức giấc giữa đêm.
Cho đến nay, tôi rất hài lòng với sự kết hợp này một giờ trước khi đi ngủ.
Nebraskangooner
@Nebraskangooner
12-22
New supplements just arrived
I hear L-theanine & Glycine have good benefits along with sleep-aid and collagen is a good longevity supplement
I've been researching and trying out different things the last year so once I get a solid routine I'll share it along with my findings
Đêm qua tôi ngủ được 7,5 tiếng
2 tiếng ngủ sâu
2 tiếng ngủ REM
(Theo đồng hồ Garmin của tôi)
Từ Twitter
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Nội dung trên chỉ là ý kiến của tác giả, không đại diện cho bất kỳ lập trường nào của Followin, không nhằm mục đích và sẽ không được hiểu hay hiểu là lời khuyên đầu tư từ Followin.
Thích
Thêm vào Yêu thích
Bình luận
Chia sẻ
Nội dung liên quan
