Bài viết này được dịch máy
Xem bản gốc

Chế độ Tu sĩ Ngày 2 80% lợi ích của Chế độ Tu sĩ đến từ việc tối ưu hóa giấc ngủ. Nhưng đây là điều cần lưu ý. Trên hành trình tối ưu hóa giấc ngủ, bạn buộc phải điều chỉnh các lĩnh vực khác trong cuộc sống của mình. - Nếu bạn không tập thể dục, bạn sẽ có quá nhiều năng lượng trước khi ngủ - Nếu bạn không thiền định

Từ Twitter
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Nội dung trên chỉ là ý kiến của tác giả, không đại diện cho bất kỳ lập trường nào của Followin, không nhằm mục đích và sẽ không được hiểu hay hiểu là lời khuyên đầu tư từ Followin.
Thích
Thêm vào Yêu thích
Bình luận