Chế độ tu hành Ngày 6 Thiền định đang được tăng cường, nó hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc tăng cường trí nhớ nào. Nếu bạn mới bắt đầu, hãy sử dụng ứng dụng @wakingup, nó rất tuyệt vời. Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn, hãy tham khảo cuốn sách có tên The Mind Illuminated. Tôi sẽ tăng dần thời gian thiền lên 30-60 phút vào buổi sáng sớm.
Bài viết này được dịch máy
Xem bản gốc
Từ Twitter
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Nội dung trên chỉ là ý kiến của tác giả, không đại diện cho bất kỳ lập trường nào của Followin, không nhằm mục đích và sẽ không được hiểu hay hiểu là lời khuyên đầu tư từ Followin.
Thích
Thêm vào Yêu thích
Bình luận
Chia sẻ
Nội dung liên quan




