Bài viết này được dịch máy
Xem bản gốc
Ngày 6/75
Bài tập 1: Đi bộ 45 phút
Bài tập 2: Tập phần thân dưới
Cân nặng hiện tại: 108kg (237 lbs)
Cần phải thử máy massage thủy lực ở phòng tập vì hiện tại tôi đang rất đau nhức. Ngày mai tôi sẽ dành thêm một ngày để phục hồi tích cực và đi bộ đường dài với bạn bè thay vì đến phòng tập.
tree
@treeonchain
02-21
Day 5/75
Workout 1: Hour walk outside
Workout 2: Active recovery
Current weight: 239lbs (109kg)
Feeling like I’m in a good routine now, feels good to be back on a schedule. Biggest difference of this challenge I’ve noticed is surprisingly keeping my phone out of my room at x.com/treeonchain/st…
Từ Twitter
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Nội dung trên chỉ là ý kiến của tác giả, không đại diện cho bất kỳ lập trường nào của Followin, không nhằm mục đích và sẽ không được hiểu hay hiểu là lời khuyên đầu tư từ Followin.
Thích
Thêm vào Yêu thích
Bình luận
Chia sẻ
Nội dung liên quan
