我想这现在也成了一个现代问题，就像肥胖一样，需要持续的训练和自律才能解决。 训练与自律－这才是真正的优势💪

是的，里奇。你打算如何解决这个问题？

我的问题正好相反，我很容易过于专注于某件事，这导致我需要同时处理多项任务时很难做到。但总的来说，我总是会留出时间来查看社群媒体和浏览能带来多巴胺的内容，通常是在晚上完成所有工作之后。在此之前，我总是很忙，根本没有时间。