过去七天我完全没联络X和DM。以下是我的感受： 1. 不回复 = 失去联系 2. 停止努力 = 失去受众 3. 不再有洞察力 = 不再被需要 4. 失去自律 = 迷失自我，浪费时间 5. 停止与专案沟通 = 失去收入 6. 停止结交新朋友 = 停止获得新机会 是的，只有六条，但它们让我的生活在过去一周变得糟糕透顶。 是时候重回正轨，保持规律的生活了。 现在我意识到，如果一直这样下去，几年后你睁开眼时，就已经输了。