健身计划指南 早上 5 点至 9 点：上班族 + NPC 早上 9 点至 12 点：世界最帅的人 + 全身烟味的老头 中午 12 点至 1 点：上班族 + NPC 下午 1 点至 4 点：失业者 下午 4 点至 8 点：上班族 + NPC 晚上 8 点至 10 点：铁杆举重运动员 晚上 10 点至凌晨 5 点：疯子
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