「whoop」是一种身分认同的象征——它代表著业绩卓越的主管、热爱健身的潇洒科技GAL，或是注重自我形象的高级创意人员。 这个目标是表演性的，这没关系。 但从科学角度来看，Apple Watch 的取样频率不如 Whoop，因此 Whoop 绝对能提供更精准的分析。它非常适合有氧运动，但不太适合举重等无氧运动，因为无氧运动的负荷无法被记录下来。 就我个人而言，睡眠评分反而让我的睡眠更糟，因为我试著透过玩弄评分游戏来达到目的。 我现在也加入了只在运动时戴手表的行列。