《卫报》说我维生素B1摄入不足。 它分析了我过去两周吃的所有东西和服用的补充剂。我每天的摄入量只有0.87毫克。 《卫报》的表情符号用得真够狠的。 推荐我服用Thorne的苯磷硫胺，以提高生物利用度。