No excuses allowed when it comes to growth.
In this clip, I haven't barbell bench pressed in ages, but @MINHxDYNASTY made me hit a PR.
The people around you will either let you coast or force you to level tf up, and I'm grateful for the people in my circle who choose the latter every single time.
Something I've realised lately is that the gym teaches you everything you need to know about life and work.
Mindset, focus, technique, get those three right and you can push through almost anything, whether it's a heavy set or a difficult stretch in your career.
The environments you put yourself in matter more than the goals you set.
Put yourself around people who are constantly raising the bar, and you'll be thankful later.
This clip is proof of it.

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成长不容任何借口。

在这段视频里，我已经很久没做杠铃卧推了，但@MINHxDYNASTY 让我突破了个人纪录。

你身边的人要么让你混日子，要么逼你飞速提升，我很感激我身边的人每次都选择后者。

我最近意识到，健身房教会了你关于生活和工作的一切。

心态、专注、技巧，这三点做好了，你几乎可以克服任何困难，无论是大重量训练还是职业生涯中的艰难时期。

你身处的环境比你设定的目标更重要。

让自己身边围绕着那些不断挑战自我的人，你以后会感激不尽。

这段视频就是最好的证明。

2026 年 2 月，稳定币月交易量达到 7.2 万亿镁，次超越了自动清算系统 (ACH) 网络的 6.8 万亿镁。
ACH是一种对外支付系统……

稳定币的资金量流动量超过了美国核心金融体系。

特朗普总统在2024年4月1日关于伊朗冲突的讲话中预测，未来两到三周将持续遭受猛烈的军事空袭，这将阻碍美国股市的链复苏……

本周，特朗普关于伊朗的讲话对三只美国股票造成了严重影响。

XRP在币安的30天流动性指数已下降历史新低，接近于零。交易量也从2025年1月的超过2000亿镁下挫几乎为零。
这...