我们知道，短影音平台正在抢走所有人的注意力，YouTube 近日就上线了一个有趣的决定：让你可以把 Shorts 推荐流设为「0 分钟」，从应用程式里彻底赶走这个分页，任何帐号都能自行启用。
这个设定叫做「Shorts feed limit」，把它设为 0 后，Shorts 专属分页就会消失，但订阅频道与一般长片完全不受影响。（笔者实测目前有 15 分钟但还没有 0 分钟，可能不同地区有上线的时间差）
如何启用：开启 YouTube 应用程式 → 点右上角个人头像 → 设定 → 时间管理 → Shorts 推荐流上限 → 选择「0 分钟」。想恢复？再把上限调回想要的时长就好。
业界首个真正意义上的「关闭键」
YouTube 官方将此功能称为「业界首创」。过去各大短影音平台提供的萤幕时间管理工具，顶多停在每日提醒，或是达到上限后跳出一个「再刷 15 分钟」的弹窗，想绕过机制易如反掌。
这项功能的起点是 2026 年 1 月 14 日，由产品管理副总裁 Jennifer Flannery O’Connor 公告一批未成年保护更新：父母可透过 Family Link 为 13 至 17 岁青少年设定每日 Shorts 观看上限，从 120 分钟到 0 分钟皆可选。
YouTube 当时的说明范例是：「当孩子需要专心做作业时，把 Shorts 设为 0 分钟；长途旅游需要娱乐时，再改回 60 分钟。」几个月后，这项功能逐步下放给所有成人帐号，不再需要透过家长监管机制启用。
同步新增的还有自订「就寝提醒」与「休息提醒」功能，让使用者可以针对自己的作息设定个人化的萤幕时间警示，而非依赖平台预设的统一提醒时段。
YouTube 为何要「主动自废武功」？
从数字看，YouTube Shorts 每月活跃使用者已突破 20 亿，是 YouTube 对抗 TikTok 最关键的流量引擎之一。在这个前提下，提供「完全关闭」选项，商业上看似是在主动截断自己的流量漏斗。
背后原因可能是监管压力。2023 年以来，美国、欧盟、澳洲等地陆续推进「社群媒体危害未成年人」相关立法，Pinterest、Instagram、TikTok 都曾是诉讼与听证的主角。YouTube 此次主动推出最严格的封锁选项，被业界解读为在立法者面前「抢先表态」，降低日后被强制监管的风险。
这一步棋也指向 YouTube 对自身产品定位的重新校准：短影音拉流量，长影片留使用者、做广告深度。当两者互相蚕食时，让使用者主动选择「只看长片」，反而可能提升高价值广告库存的质量。
对于依赖 YouTube Shorts 做内容触达的创作者（包括大量加密货币与金融类 KOL）这个新功能带来的影响可能是双面的：一方面，短影音的自然流量触达可能因更多使用者启用零分钟上限而下降；另一方面，选择继续观看 Shorts 的使用者，主动意愿与互动率可能反而更高。
