我身體狀況不佳。AI 教練能改善我的體質嗎?

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WIRED
11-14
本文為機器翻譯
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"我需要幫助來保持身材。我可以使用人工智慧作為私人教練嗎?"

—Sweat Breaker

親愛的Sweat,

不行。最流行的人工智慧工具,如OpenAI的ChatGPT和Anthropic的Claude,實際上無法幫助你減掉腰圍或讓你的胸肌看起來豐滿。當然,Claude可以起草一個不錯的營養計劃,ChatGPT可以告訴你從哪些啞鈴練習開始,但是十年前的基本谷歌搜尋就已經可以做到這些了。然而,我們兩個現在的身材都不如我們所願。

我自己也變胖了;我已經三十多歲了,還像青少年一樣狼吞虎嚥。我經常在WIRED休息室裡壓力下吃塔可鍾,然後享受一個舒適的、碳水化合物引起的午睡。這是一個令人尷尬的壞習慣,即使是煩人的人工智慧驅動的提醒我吃得好或個人生成的鍛鍊提示,也無法讓我擺脫這些不健康的模式。做出整體的生活方式改變和改善健康的責任完全在我自己身上。只有我才能真正掌控這具身體,只有我才有能力改變它。

談到身體和改善,你擁有一個有機的生命體——一個你可以移動和用來感知世界的骨骼袋——這使你的存在遠遠超越了這些無面目、GPU驅動的機器人,它們唯一的實體形式就是分佈在資料中心迷宮般的走廊中。即使機器人可以根據網上釋出的統計平均值提出不錯的鍛鍊建議,但演算法並沒有任何關於人類身體極限的第一手知識。它從未在跑步機上出汗過頭,或者在宿醉後勉強完成過鍛鍊,也沒有透過克服疲勞而創造新的成績。

你知道誰可能有這些經歷嗎?你當地健身房的私人教練。如果你有預算,現在就預約幾次課程吧。教練可以給你一些練習,監督你的動作,並提供指導,讓你以更安全、更高效的方式完成動作。即使是昂貴的健身器械——配有電腦視覺工具,可以監控你的呼吸和計算你的重複次數——也無法達到由一個運動員監督你在一個充滿其他運動員的房間裡鍛鍊時所產生的社會壓力。

"我使用人工智慧,儘管我知道這對環境很不利。我能做些什麼來限制影響?"

—Powered Down

親愛的Powered,

我能感覺到這個問題來自於你真誠地想要減少你透過使用人工智慧軟體而造成的傷害,因為我們知道這是相當耗費資源的。但首先,讓我們一起退後一步,擺脫存在的罪疚感。

我敢打賭,你也是一個熱心回收的人?一個對不同型別的塑膠瞭如指掌,像一個盡責的公民一樣虔誠地對它們進行分類?

雖然這在理論上是一個很好的做法,但你的可回收物品實際上可能會被焚燒、掩埋在垃圾填埋場或扔進海洋。這是因為廢物處理場無法處理許多型別的塑膠,而且我們社會產生的垃圾洪流實在是太大了,超出了目前系統的處理能力。所以在塑膠回收的情況下,我們作為消費者的良好意圖實際上只是一種每天都在贖免自己參與一個有助於汙染的系統的罪疚感的儀式。

現在親自選擇退出使用耗能的生成式人工智慧軟體可能會讓你感到很好。即便如此,你也可能無法永遠避免它。你未來的工作可能會以某種方式被人工智慧增強,這被認為對你的工作績效至關重要,你將不得不讓它消耗電力和資源,以便完成工作。說實話,過去十年雲端儲存的轉變已經深刻地改變了我們作為一個社會如何處理計算,我不知道有誰對自己蘋果iCloud儲存中堆積如山的照片感到道德上的困擾。事實是,個人消費者的決定對世界的影響要小於我們通常想象的。

儘管我懷疑個人使用者遠離人工智慧工具不會對環境產生重大影響,但這並不意味著未來是絕望的!相反,我認為你應該聯絡你的政府代表,表達你作為一個使用人工智慧並關注該技術對我們星球長期健康影響的人的觀點。假設科技公司將繼續建造巨大的資料中心——他們確實在這樣做——我們至少應該推動建設可持續的基礎設施,如現場可再生能源發電和減少計算機冷卻系統的用水量。公眾應該對這些為我們的人工智慧工具提供動力的私人場所消耗大量資源的情況有更多的透明度。

為您效勞,
Reece

如果您有任何關於如何使用人工智慧工具的問題,請將您的問題提交到mail@wired.com,主題為The Prompt,我會為您解答。

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