What are some of yalls best tip for getting protein in.
Hitting 200g a day is so hard some days.

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你們有什麼獲取蛋白質的好建議嗎？
有些日子達到200克真的很困難。

根據 Memento Research 的 Ash 的最新分析，2025 年的新代幣發行浪潮（代幣生成事件 - TGE）正成為加密貨幣投資者的一場名副其實的“血洗”……

TGE加密2025展望：近85%的代幣上市後價值大幅縮水

堅持下來，找到自己的優勢，你將會獲得回報。
文章作者：0xJeff
文章來源：深潮TechFlow
2025 年充滿了前所未見的動盪與變化。我們迎來了一位據稱支持加密貨幣和人工智能的美國總統。然而，2025 年的市場並未迎來期待中的牛市，反而成為了整個行業的“屠殺”之年。
- 大多數山寨幣在 2025 年經歷了 80%-99% 的暴跌
- 比特幣市值佔比回到 2019-2020 年的水平（超過 6...

2026 年必須瞭解的 7 大加密趨勢與教訓

以太坊 (ETH) 創始人 Vitalik Buterin 繼續拋售發送到他錢包中的低交易量山寨幣。
過去兩天，Buterin共售出114,500份KNC、3057萬份STRAYDOG和10.5億份……

以太坊創始人 Vitalik Buterin 出售了三種山寨幣，鏈上數據顯示

I was doing gomad for a while maybe it’s time to bring it back

我玩 gomad 有一段時間了，也許是時候把它帶回來了

His method is the only way he’s achieved such high levels of T

他的方法是他達到如此高水平的唯一方法

Cottage cheese with eggs
Grass fed jerky
Lentil soup with turkey and bone broth
Chickpea pasta with beef

奶酪配雞蛋
草飼牛肉乾
火雞骨扁豆湯
鷹嘴豆牛肉意麵