「真正讓我們煩惱的不是事物本身，而是我們對事物的評判。」——愛比克泰德 這句話聽起來或許有些老生常談，但其中蘊含著深刻的真理。你無法完全掌控發生在你身上的事，但你可以選擇它對你的意義。 有時，所有的一切會同時襲來。生活迫使你停下來，反思，並重新調整你的人生方向。正是在那些沉默和掙扎的時刻，你才能真正看清誰是真心在你身邊的人，誰又只是在你「順境」時才出現。同時，它也會讓你重新檢視自己的一些想法、習慣和信念… 人生充滿起伏，有擴張也有收縮，有快樂也有悲傷。人類的經驗是雙重的。我們都在與自己的心魔奮戰，我們都經歷著同樣的情感。理解這一點對於培養同理心至關重要。 這並非否認現實。承認和接納才是第一步。一旦你區分了哪些事情在你的掌控之中，哪些事情不在你的掌控之中，你就能重新掌控局面，事情也會開始步入正軌。 但歸根究底，雖然視角無法改變某些現實事實，但它卻是我們應對人生挑戰最有力的工具之一。 我們繼續前進。