知名交易員 Pickle Cat 黃瓜貓在推特上發文，其中探討交易本質上是一種比毒品更糟的成癮行為，因為社會不鼓勵吸毒，但鼓勵人們做交易。該篇文章探討了為何交易應該被定義為成癮行為，以及如何系統性戒除這種行為。她指出長期戒除成癮關鍵根本不是意志力，而是保持覺察。只要簡單兩步驟就能戒掉 80% 的爛交易。
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- 交易是一種成癮行為，甚至比毒品更糟
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<div><p>知名交易員 Pickle Cat 黃瓜貓在推特上<a href="https://x.com/0xPickleCati/status/1921411931224567900" rel="nofollow">發文</a>，其中探討交易本質上是一種比毒品更糟的成癮行為，因為社會不鼓勵吸毒，但鼓勵人們做交易。該篇文章探討了為何交易應該被定義為成癮行為，以及如何系統性戒除這種行為。她指出長期戒除成癮關鍵根本不是意志力，而是保持覺察。只要簡單兩步驟就能戒掉 80% 的爛交易。</p><div><div><p>Table of Contents</p><span><a href="https://abmedia.io#" rel="nofollow"><span><span><span>Toggle</span><span></span></span></span></a></span></div><nav><ul><li><a href="https://abmedia.io#%E4%BA%A4%E6%98%93%E6%98%AF%E4%B8%80%E7%A8%AE%E6%88%90%E7%99%AE%E8%A1%8C%E7%82%BA%EF%BC%8C%E7%94%9A%E8%87%B3%E6%AF%94%E6%AF%92%E5%93%81%E6%9B%B4%E7%B3%9F" rel="nofollow">交易是一種成癮行為，甚至比毒品更糟</a></li><li><a href="https://abmedia.io#%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%B3%BB%E7%B5%B1%E6%80%A7%E8%A7%A3%E6%B1%BA%E4%BA%A4%E6%98%93%E6%88%90%E7%99%AE%EF%BC%9F%E8%A6%BA%E5%AF%9F%E5%A4%A7%E6%96%BC%E6%84%8F%E5%BF%97%E5%8A%9B%EF%BC%8C%E6%89%BF%E8%AA%8D%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%B7%B2%E4%B8%8A%E7%99%AE" rel="nofollow">如何系統性解決交易成癮？覺察大於意志力，承認自己已上癮</a></li><li><a href="https://abmedia.io#%E6%AD%A5%E9%A9%9F_2%EF%BC%9A%E6%8E%A5%E5%8F%97%E7%90%86%E6%99%BA%E6%95%91%E4%B8%8D%E4%BA%86%E4%BD%A0%EF%BC%8C%E5%94%AF%E6%9C%89%E6%9B%B4%E9%AB%98%E7%9A%84%E5%8A%9B%E9%87%8F%E8%83%BD%E8%AE%93%E4%BD%A0%E6%81%A2%E5%BE%A9%E6%B8%85%E9%86%92%E3%80%82" rel="nofollow">步驟 2：接受理智救不了你，唯有更高的力量能讓你恢復清醒。</a></li><li><a href="https://abmedia.io#%E5%8F%AA%E8%A6%81%E5%85%A9%E6%AD%A5%E9%A9%9F%EF%BC%8C%E6%8B%8B%E5%8E%BB_80_%E7%9A%84%E7%88%9B%E4%BA%A4%E6%98%93" rel="nofollow">只要兩步驟，拋去 80% 的爛交易</a></li></ul></nav></div><h2><span></span>交易是一種成癮行為，甚至比毒品更糟<span></span></h2><p>黃瓜貓表示，要先意識到交易等於一種癮頭，甚至比毒品更糟，因為社會還會為你的行為喝采。就像是當你吸毒過量，別人會叫你去戒毒。但你帳戶爆倉別人卻跟你說：「沒關係啦，小部位重新找回手感就好！」</p><p>她質疑這只是鼓吹受害人縮小劑量，這不是自律，這是在助長復發。這跟有人在你剛戒毒完，拍你肩膀說：「來吧，再來一點點就好。」是同個意思。</p><p>至於為什麼說交易像毒癮？成癮者常說：「這次出事後我就不碰了。」交易者也常說：「這次爆倉後我再也不會報復性交易了。」但兩小時後，你卻蜷縮在沙發上，做空以太坊，心想：「再最後一次，我一定能扳回來，我發誓。」你很痛苦，而衝動交易就是你的嗎啡。更糟的是旁人還在鼓掌。</p><p>你把錢輸光，他們說你有野心。你交易失控，他們說你在掌握波動。你像賭徒一樣掙扎，他們稱之為堅定信念。</p><p>這時你的大腦到底發生了什麼？你反覆想著，當它開始下跌：「如果我再多抱一下，我現在就能買房了。」它暴跌時：「再撐一下，它會反彈的。」最後你想：「我又賣太早了。下次我就死抱到底。」然後循環重演。</p><p>這就是上癮的核心循環：期待 → 觸發 → 行動 → 後悔 → 發誓改過 → 復發。黃瓜貓指出這跟吸毒一模一樣，只是你用的是 K 線圖。</p><h2><span></span>如何系統性解決交易成癮？覺察大於意志力，承認自己已上癮<span></span></h2><p>黃瓜貓推薦使用成癮者戒除機制的十二步驟。這是全球最大的成癮復原組織 (戒酒、戒毒等) 使用的方法。它幫助過全球數百萬人擺脫自我毀滅，不是靠心靈雞湯，而是靠一個簡單但致命有效的框架。</p><p>只要先做第一步和第二步，就能停止 80% 最嚴重的交易失控。</p><p>步驟 1：承認你對自己壞習慣無能為力。這不是什麼心靈雞湯，是你大腦執行功能當機了。理智關機，腦內只剩下求生本能。你知道自己做了爛交易，但你控制不了自己。死不認錯，加碼多單的下場就是立刻暴跌 (你已經走錯了第一步，而且你還沒意識到)。你攤平補倉，把停損往下移。你死不平倉，因為你的自尊告訴你：「砍單等於承認失敗等於死亡。」這就是自我毀滅恐懼。</p><p>成癮者也總說：「我沒事，我控制得住。」真相是：你控制不了。</p><h2><span></span>步驟 2：接受理智救不了你，唯有更高的力量能讓你恢復清醒。<span></span></h2><p>你以為可以靠分析擺脫恐懼，錯了。這不關乎聰明，而是投降。你需要更高層次力量，不一定是神。而是一個框架，在你失控時替你做決定。你需要選定一套交易策略，並嚴格執行幾個月。不能中途更換、不能邊做邊改。設定明確懲罰規則，而且要夠痛。</p><p>例如破壞規則的時候：</p><ul><li>馬上轉帳一萬元給朋友 (筆者很樂意當這個朋友)，</li><li>或馬上做 50 個伏地挺身，</li><li>或在 X 上發文：「我是個報復性交易的白痴。」</li></ul><h2><span></span>只要兩步驟，拋去 80% 的爛交易<span></span></h2><p>黃瓜貓表示雖然這只是 12 步驟裡的兩步，但只要徹底執行這兩步，80% 的爛交易會直接消失。為什麼這方法有效呢？因為長期戒除成癮根本不是意志力的事，而是保持覺察。</p><p>一個已經戒掉癮頭 30 年的人會說：「我有一個永遠不會痊癒的病，我只能每天管理它。」但那個三個月就復發的人會說：「我沒事了，我已經戒掉了。」黃瓜貓指出交易也是一樣，當你以為自己已經完全掌握交易的那一刻，其實你已經開始走向失控。</p><p>社會會對你說：「你是天才。你是殺手。你很有野心。」</p><p>不，你只是上癮 了。</p><div><p><span></span>風險提示</p><p>加密貨幣投資具有高度風險，其價格可能波動劇烈，您可能損失全部本金。請謹慎評估風險。</p></div></div>

知名交易員：交易是比毒品還糟的成癮行為，兩步驟帶你戒除 80% 爛交易

유명한 거래자 <Pickle Cat> 황과묘는 트위터에 글을 올려, 거래가 본질적으로 마약보다 더 나쁜 중독 행위라고 논의했습니다. 사회에서는 마약 사용을 권장하지 않지만 거래는 장려한다는 점을 지적했습니다. 해당 글에서는 왜 거래가 중독 행위로 정의되어야 하는지, 그리고 어떻게 이러한 행위를 체계적으로 극복할 수 있는지를 탐구했습니다. 그녀는 장기적인 중독 극복의 핵심은 의지력이 아니라 깨어있음을 유지하는 것이라고 강조했습니다. 단순히 두 단계만 거치면 80%의 나쁜 거래를 끊을 수 있다고 말했습니다.

목차
토글
- 거래는 마약보다 더 나쁜 중독 행위이다
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<div><p>유명한 거래자 Pickle Cat 황과묘(黃瓜貓)가 트위터에 <a href="https://x.com/0xPickleCati/status/1921411931224567900" rel="nofollow">게시글을 올렸는데</a>, 거래가 본질적으로 마약보다 더 나쁜 중독 행위라고 설명했습니다. 사회에서는 마약 사용을 권장하지 않지만 거래는 장려하기 때문입니다. 해당 글에서는 왜 거래를 중독 행위로 정의해야 하는지, 그리고 어떻게 이를 체계적으로 극복할 수 있는지를 다루었습니다. 그녀는 장기적인 중독 극복의 핵심은 의지력이 아니라 인식을 유지하는 것이라고 지적했습니다. 단 두 단계만 거치면 80%의 나쁜 거래를 없앨 수 있다고 말했습니다.</p><div><div><p>목차</p><span><a href="https://abmedia.io#" rel="nofollow"><span><span><span>토글</span><span></span></span></span></a></span></div><nav><ul><li><a href="https://abmedia.io#%E4%BA%A4%E6%98%93%E6%98%AF%E4%B8%80%E7%A8%AE%E6%88%90%E7%99%AE%E8%A1%8C%E7%82%BA%EF%BC%8C%E7%94%9A%E8%87%B3%E6%AF%94%E6%AF%92%E5%93%81%E6%9B%B4%E7%B3%9F" rel="nofollow">거래는 마약보다 더 나쁜 중독 행위</a></li><li><a href="https://abmedia.io#%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%B3%BB%E7%B5%B1%E6%80%A7%E8%A7%A3%E6%B1%BA%E4%BA%A4%E6%98%93%E6%88%90%E7%99%AE%EF%BC%9F%E8%A6%BA%E5%AF%9F%E5%A4%A7%E6%96%BC%E6%84%8F%E5%BF%97%E5%8A%9B%EF%BC%8C%E6%89%BF%E8%AA%8D%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%B7%B2%E4%B8%8A%E7%99%AE" rel="nofollow">어떻게 체계적으로 거래 중독을 해결할 것인가? 인식이 의지력보다 중요하며, 자신의 중독을 인정하라</a></li><li><a href="https://abmedia.io#%E6%AD%A5%E9%A9%9F_2%EF%BC%9A%E6%8E%A5%E5%8F%97%E7%90%86%E6%99%BA%E6%95%91%E4%B8%8D%E4%BA%86%E4%BD%A0%EF%BC%8C%E5%94%AF%E6%9C%89%E6%9B%B4%E9%AB%98%E7%9A%84%E5%8A%9B%E9%87%8F%E8%83%BD%E8%AE%93%E4%BD%A0%E6%81%A2%E5%BE%A9%E6%B8%85%E9%86%92%E3%80%82" rel="nofollow">2단계: 이성으로는 구원받을 수 없으며, 오직 더 높은 힘만이 당신을 깨어나게 할 수 있다.</a></li><li><a href="https://abmedia.io#%E5%8F%AA%E8%A6%81%E5%85%A9%E6%AD%A5%E9%A9%9F%EF%BC%8C%E6%8B%8B%E5%8E%BB_80_%E7%9A%84%E7%88%9B%E4%BA%A4%E6%98%93" rel="nofollow">단 두 단계로 80%의 나쁜 거래 제거하기</a></li></ul></nav></div><h2><span></span>거래는 마약보다 더 나쁜 중독 행위<span></span></h2>

(이하 생략, 전체 번역 가능)</p><div><p><span></span>리스크 경고</p><p>암호화폐 투자는 매우 높은 리스크를 동반하며, 가격이 극심하게 변동할 수 있고 투자원금 전체를 잃을 수 있습니다. 리스크를 신중하게 평가하시기 바랍니다.</p></div></div>

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