건강을 희생하면서까지 부를 추구하지 마세요. 식단을 잘 관리하고, 8시간씩 자고, 적어도 일주일에 몇 번은 운동하세요. 건강하지 못하면 세상 어떤 돈도 당신을 행복하게 해줄 수 없습니다.

이 일을 오랫동안 꾸준히 해낼 사람은 극소수에 불과하겠지만, 이것이야말로 진정한 게임이다.

내 인생에서 가장 멍청한 짓은 '노가다'라는 명목으로 2년 동안 수면 부족에 시달린 것이다... 내가 저지른 모든 타락한 짓과 그 밖의 모든 멍청한 짓을 합친 것보다 10배는 더 최악이었다.

네, 제 생각에는 인터넷 전문가들이 조장하는, 번아웃을 미화하는 이러한 과도한 노력 문화가 많은 사람들이 이 함정에 빠지는 큰 이유인 것 같아요. 열심히 일하는 것도 중요하지만, 동시에 균형을 추구하는 것도 매우 중요합니다.