Now with the market tanking, being in good shape matters a lot.
- Lift weights regularly
- Cut the junk
- 8 to 9 hours of sleep daily (Nonnegotiable)
- Vitamins & supplements everyday
My personal goal is to drop 5% in bodyfat over the next 12 weeks.
What’s yours?

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지금처럼 시장이 폭락하는 시기에는 몸 상태를 잘 유지하는 것이 매우 중요합니다.

- 규칙적으로 웨이트 트레이닝하기
- 정크푸드 끊기
- 매일 8~9시간 수면 (필수)
- 매일 비타민 및 영양제 섭취
저는 앞으로 12주 동안 체지방을 5% 감량하는 것이 목표입니다.
여러분의 목표는 무엇인가요?

블록체인 결제 강자 리플(Ripple)이 500억 달러 기업 가치로 세계 10대 비상장 기업에 진입했습니다.
리플은 500억 달러의 기업 가치로 세계 최고 비상장 기업 9위에 오르며 글로벌 엘리트 대열에 합류했습니다.

리플, 기업 가치 500억 달러로 비상장 기업 상위 10위권 진입

유명 유튜버 지미 도널드슨이 설립한 소매 및 미디어 대기업 비스트 인더스트리(Beast Industries)가 차세대 소비자를 위해 설계된 모바일 중심 금융 서비스 앱 스텝(Step)을 인수했습니다.

미스터비스트의 비스트 인더스트리가 비트마인에 2억 달러를 투자한 데 이어 스텝(Step) 뱅킹 앱을 인수했습니다.

이더리움 공동 창립자는 개인 AI 활용, 에이전트 시장, 거버넌스를 아우르는 4단계 이더리움-AI 구축 계획을 제시했습니다.