신경과학 연구에 따르면 Z세대는 이전 세대인 밀레니얼 세대보다 지능이 낮은 최초의 세대로 나타났습니다. 주요 원인은 과도한 스크린 사용과 전자 기기 사용입니다. 저는 이 문제를 이전부터 인지하고 의식적으로 피하려고 노력해 왔습니다. 1. 영상을 시청한 후에는 의도적으로 잠시 멈추고 내용을 생각해 보거나 댓글에 생각을 적습니다. 2. 아이들의 스크린 사용 시간을 엄격하게 제한하고 있으며, 집에서는 TV와 아이패드를 치워 놓았습니다. 3. 과도한 당분 섭취가 뇌에 악영향을 미칠 수 있으므로 당분 섭취를 조절합니다. 하지만 저는 Z세대보다 노년층의 영상 중독 문제가 더 심각하다고 생각합니다. 할 일이 없어 잠자는 시간을 제외하고는 거의 모든 시간을 스크린을 보며 보내기 때문에 뇌 기능 저하가 가속화되고 있습니다.