그 함성 소리는 지위의 상징입니다. 뛰어난 성과를 내는 임원, 세련된 테크 업계 프로젝트 갤럭시(GAL) , 또는 자신을 가꾸는 데 열중하는 유명 광고 대행사 크리에이티브 담당자에게 어울립니다. 목표는 수행적인 것이고, 그것은 괜찮습니다. 하지만 과학적인 측면에서 보면, 애플 워치는 Whoop만큼 자주 샘플링하지 않기 때문에 Whoop이 확실히 더 나은 분석 결과를 제공할 것입니다. 유산소 운동에는 매우 효과적이지만, 웨이트 트레이닝과 같은 무산소 운동에서는 운동 강도가 제대로 측정되지 않아 적합하지 않습니다. 개인적으로는 수면 점수에 집착하려다 오히려 수면의 질이 떨어졌습니다. 저는 운동할 때만 시계를 착용하는 것을 지지합니다.