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오늘 테니스를 치면서 얻은 몇 가지 통찰은 대부분의 스포츠에 적용될 수 있습니다.
악기 중에는 신체적인 기술을 요구하는 것도 있습니다.
초보자란 무엇인가:
이는 눈, 어깨, 손, 엉덩이, 다리 등 여러 모듈 동시에 관리해야 하는 반면, 초보자는 하나의 주요 에이전트에만 주의를 기울여야 합니다.
A에 집중하면 B를 잊어버리게 되고, 결국 한 가지를 소홀히 하게 됩니다.
숙련도란 무엇인가요?
일부 모듈 근육 기억 반사 작용을 발달시켰기 때문입니다.
따라서 하위 에이전트는 백그라운드에서 병렬로 생성 및 처리될 수 있습니다.
더 이상 주요 담당자의 관심을 끌지 않습니다.
주 에이전트는 상위 수준의 조정 및 의사 결정을 처리하는 데 사용됩니다.
코치가 해야 할 일:
초보자용 메인 에이전트 관리 방법을 아는 것
학생들에게는 정해진 순서대로 다양한 모듈 배정됩니다.
이는 전략적으로 모듈 형태로 변환되어 하위 에이전트로 병렬 실행이 가능합니다.
위의 사고방식을 따르면,
새로운 스포츠를 배울 때, 의식적으로 스포츠들을 구분할 수 있다.
각 모듈 의 현재 우선순위는 다음과 같습니다.
그리고 주요 에이전트 측에서는,
어떤 모듈 어느 정도 축소되었습니까?
이러한 인식을 갖게 되면 학습 효율이 크게 향상될 것입니다.

paulwei
@coolish
06-18
所谓健身先健脑,分享一些断续健身快20年的经验感悟,和炒币貌似不太相关,但也有些关系,最后面会讲。
首先一个大部分人不喜欢听到的真相:
普通健身房里做无氧器械运动的人,
至少60%的人是在无效健身,如果目的是想要增肌塑形的话,
尤其、哪怕是在教练的带领下。 x.com/coolish/status…


공교롭게도 어제 배드민턴에 대한 글을 썼는데, 요즘 배드민턴 시작 스텝 연습을 하고 있거든요. 그 스텝이 테니스의 셔플 스텝과 어느 정도 비슷하더라고요.
Twitter에서
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