Những người "tập gym" đã nói điều này hơn 50 năm nay rồi. Hãy xem các "chuyên gia" mất bao lâu để bắt kịp.
Bài viết này được dịch máy
Xem bản gốc
Massimo
@Rainmaker1973
11-26
Experts now consider strength training the single most potent habit for aging gracefully and extending lifespan.
Far from being just for athletes or bodybuilders, lifting weights—or any form of resistance exercise, including body-weight moves—has emerged as one of the most
Từ Twitter
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Nội dung trên chỉ là ý kiến của tác giả, không đại diện cho bất kỳ lập trường nào của Followin, không nhằm mục đích và sẽ không được hiểu hay hiểu là lời khuyên đầu tư từ Followin.
Thích
Thêm vào Yêu thích
Bình luận
Chia sẻ
Nội dung liên quan
