Khởi đầu năm 2026 thật hoành tráng: bài tập mang vác “gân Achilles” 2 dặm đầu tiên của tôi, lấy cảm hứng từ @rektdiomedes! Ba lô 45lb, tạ 30lb và 2 dặm đầy đau đớn! 💪 Một trong những khái niệm quan trọng nhất mà tôi đã dạy cho các vận động viên của mình trong hơn 10 năm huấn luyện điền kinh và chạy việt dã cấp trung học là bản chất của cạnh tranh như là “cùng nhau nỗ lực”. Từ “cạnh tranh” bắt nguồn từ động từ tiếng Latinh “competere”, có nghĩa là “cùng nhau nỗ lực”. Cạnh tranh thực sự không phải là cuộc xung đột có tổng bằng không giữa các đối thủ, mà là sự hợp tác giữa các đối tác trên con đường hướng đến sự xuất sắc. Ít người trong chúng ta có thể đạt được tiềm năng thực sự của mình một mình, dù trong thể thao hay trong cuộc sống. Ít vận động viên lập kỷ lục cá nhân tốt nhất trong quá trình luyện tập; chính trong ngọn lửa cạnh tranh, các vận động viên thúc đẩy nhau vượt qua giới hạn của bản thân. Do đó, bản chất của tinh thần thể thao là bày tỏ lòng biết ơn đối với đối thủ vì đã đưa bạn đến một nơi mà bạn không thể tự mình đạt được. Vậy nên, tôi muốn gửi lời cảm ơn đặc biệt đến @rektdiomedes và cộng đồng thể dục “Strong as an Ox” của @CurveCap vì đã truyền động lực cho tôi để vượt qua giới hạn bản thân và thử thách những điều mới mẻ trong năm 2026.