Sau nhiều năm thử nghiệm... Tôi hoàn toàn chắc chắn rằng mình đạt hiệu quả tốt nhất trong cuộc sống khi đi bộ đường dài nhiều lần mỗi ngày. Thường thì một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối dưới Moon/sao. Tôi luôn có ý định bỏ qua chúng và chỉ tập trung "cày cuốc chăm chỉ hơn"... Nhưng mỗi lần tôi ngừng làm rồi bắt đầu lại, tôi luôn nhận ra sự khác biệt lớn lao mà nó tạo ra. Và nhìn lại quá khứ, rõ ràng là những lợi ích vô hình - tư duy được cải thiện, trí tuệ, sự sáng tạo, khả năng ra quyết định, ETC- vượt trội hơn hẳn so với lợi ích của việc dành thêm thời gian để "cày cuốc".