Từ khi ChatGPT được phát hành, tôi dần trở thành "bác sĩ riêng" trong gia đình mình. Hơn nữa, người ta nhận thấy rằng hầu hết mọi người có thể có những điểm mù đáng kể trong việc quản lý bệnh tật/sức khỏe của họ. Hầu hết mọi người tin rằng: Việc khám sức khỏe định kì là tất cả những gì cần thiết để tránh rủi ro sức khỏe nghiêm trọng. Hãy đến bệnh viện tốt nhất và tìm bác sĩ giỏi nhất mà bạn có thể tìm được. Trên thực tế, những vấn đề mà cá nhân tôi đã gặp phải bao gồm, nhưng không giới hạn ở: 1. Ngay cả khi một cuộc khám sức khỏe có giá từ 3.000 RMB trở lên hoặc thậm chí 6.000 RMB trở lên, báo cáo dữ liệu do một cơ sở khám sức khỏe cao cấp cung cấp vẫn có thể khác biệt rất nhiều so với kết quả của một bệnh viện hàng đầu. 2. Ngay cả ở những bệnh viện hàng đầu Thượng Hải, với các khoa VIP/quốc tế danh tiếng nhất và đội ngũ bác sĩ hàng đầu, sự bất cẩn, thiếu trách nhiệm, và thậm chí cả nguy cơ chẩn đoán sai vẫn có thể xảy ra, làm chậm trễ nghiêm trọng quá trình điều trị của bạn hoặc gia đình bạn. Một bác sĩ khám cho hàng chục bệnh nhân mỗi ngày; đối với bạn, họ chiếm 100%, trong khi đối với họ, bạn có thể chỉ chiếm 2% thời gian khám chữa bệnh của họ. Hơn nữa, tình trạng sức khỏe của cùng một bác sĩ cũng thay đổi từng ngày. Các thành tích y khoa được liệt kê trong hồ sơ của bác sĩ không nhất thiết tỷ lệ thuận với giá trị dịch vụ mà họ cung cấp. Ý tưởng trước đây của chúng tôi là... Hãy để bác sĩ chịu trách nhiệm chính về việc quản lý sức khỏe và bệnh tật của bản thân và gia đình. Trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo, mỗi người nên là người chịu trách nhiệm chính về sức khỏe của bản thân và gia đình, và coi bác sĩ là người xem xét và điều trị. Đây là cách bạn chủ động kiểm soát chất lượng cuộc sống của mình liên quan đến rủi ro về sức khỏe, thay vì phó mặc cho may rủi. Những việc có thể làm: Về dữ liệu, hãy học cách tải xuống các phiên bản điện tử (PDF/JPG/thậm chí cả các tệp hình ảnh DICOM) của báo cáo khám bệnh, hồ sơ/ báo cáo khám bệnh của bạn và gia đình trong nhiều năm qua. Sắp xếp và sắp xếp tên tệp theo ngày và danh mục, sau đó lưu trữ chúng cục bộ. Sử dụng Dropbox hoặc các công cụ thư viện tệp dữ liệu cá nhân khác để sao lưu dữ liệu lên đám mây, giúp mọi thứ được hiển thị rõ ràng và có thể truy cập bất cứ lúc nào trên điện thoại hoặc máy tính của bạn. Hầu hết các tài khoản/ứng dụng mini chính thức trên WeChat của các bệnh viện đều cung cấp chức năng xuất dữ liệu. Trong những trường hợp phức tạp hơn, chẳng hạn như ở nhiều bệnh viện tại Thượng Hải, việc xuất hồ sơ bệnh án được thuê ngoài thông qua ứng dụng mini "Trợ lý Hồ sơ Bệnh án". Các hệ thống web của tài khoản chính thức này thậm chí còn cho phép bạn liên kết danh tính của các thành viên gia đình với tài khoản của mình, để bạn có thể thực hiện chức năng này thay mặt họ trong WeChat của mình, vì khó có thể mong đợi hầu hết người cao tuổi biết cách tự làm những việc này. Trong một số trường hợp, bạn chỉ có tài liệu giấy, vì vậy bạn cần một máy in/máy quét hỗ trợ khay nạp tài liệu tự động liên tục. Đối với sử dụng tại nhà, hãy cân nhắc HP 323sdnw; để quét nhanh hơn, HP 4104dw là một lựa chọn tốt cho doanh nghiệp, cả hai đều hỗ trợ kết nối Wi-Fi. Về lâu dài, việc quét từng tài liệu một bằng mặt kính quá rườm rà. Về phần mềm quét, tôi đặc biệt khuyên dùng NAPS2 (http:/naps2.com), một phần mềm miễn phí và mã nguồn mở. Về mặt phân tích AI, ChatGPT cho phép bạn tạo "dự án" theo tên. Trong mỗi dự án, bạn có thể duy trì các cuộc hội thoại khác nhau để giải quyết các vấn đề khác nhau. "Nguồn" cho một dự án hiện hỗ trợ tối đa 40 tệp (vì vậy dữ liệu trên có thể cần được hợp nhất thành PDF định kì). NotebookLM không có giới hạn rõ ràng về số lượng tệp nguồn và các nguồn này có thể được tham chiếu trong Gemini sau khi nhập. Để có cách tiếp cận nâng cao hơn, bạn có thể tạo một mục lục chuyên dụng trên máy tính cục bộ của mình, chẳng hạn như Claude Code hoặc Lobster Workspace, để đồng bộ hóa dữ liệu và thực hiện bảo trì cũng như phân tích dài hạn. Nếu bạn tuân theo các hướng dẫn trên, lời khuyên y tế do AI tạo ra sẽ cho phép bạn "hiểu không chỉ những gì đang xảy ra mà còn cả lý do tại sao", bao gồm 80% hoặc thậm chí vượt qua các lời khuyên do bác sĩ ngoại trú đưa ra. Trên nền tảng này, trong các cuộc hẹn tái khám, bạn có thể mạnh dạn đặt thêm câu hỏi dựa trên lời khuyên của bác sĩ, chẳng hạn như, "Tôi có cần làm thêm xét nghiệm XXX nào nữa không?", "Liệu có khả năng nào khác là XXX không?", hoặc "Liệu phác đồ điều trị XXX có phù hợp hơn không?". Giống như đã đề cập ở trên, "hãy coi bác sĩ của bạn như người đưa ra đánh giá", như một cộng tác viên - đừng ngại ngùng. Một số bác sĩ có thể cảm nhận được rằng bạn đã mang kiến ​​thức AI đến phòng khám, và nếu thái độ của họ coi thường hoặc thiếu kiên nhẫn, điều đó chính xác cho thấy rằng bác sĩ đó không nên là nguồn hỗ trợ duy nhất của bạn; bạn nên cân nhắc tìm kiếm ý kiến ​​thứ hai từ một bệnh viện/bác sĩ khác. Ngày nay, một số bác sĩ có tư duy tiến bộ và có trách nhiệm thực sự khuyến khích bệnh nhân sử dụng AI tích cực hơn. Đối với những vấn đề có tiềm năng gây ảnh hưởng đáng kể, không nên chỉ đến một bệnh viện và gặp một bác sĩ. Tốt nhất là nên tìm kiếm ý kiến ​​thứ hai từ các bệnh viện và bác sĩ khác nhau. Với cùng một triệu chứng, bác sĩ A có thể nói đó là viêm nhiễm, trong khi bác sĩ B có thể khuyên bạn nên làm thêm các xét nghiệm để loại trừ những khả năng nghiêm trọng hơn. Đối với bất kỳ kết quả bất thường nào được phát hiện trong quá trình khám sức khỏe, tốt nhất là nên đến một bệnh viện khác và làm lại các xét nghiệm tương tự lần để loại trừ sai sót trước khi đưa kết quả cho bác sĩ. Nếu không, nếu dữ liệu khám sức khỏe không chính xác (có thể do điều kiện của phòng thí nghiệm hợp tác với cơ sở khám hoặc thậm chí là vấn đề hậu cần; một cuộc khám sức khỏe đắt tiền không nhất thiết có nghĩa là nó đáng tin cậy), thì ngay cả bác sĩ giỏi nhất cũng chỉ có thể đưa ra phán đoán không chính xác dựa trên dữ liệu này. Kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo là kỷ nguyên mà tất cả các tổ chức và cá nhân đều cạnh tranh trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Về bản chất, cuộc cạnh tranh giữa các nhà cung cấp AI khác nhau là một cuộc chiến giành giật ngữ cảnh người dùng. Bạn phải có quyền kiểm soát sức khỏe và hoàn cảnh sống của bản thân và gia đình. Vì vậy, bất kể các công cụ nền tảng và phương pháp y tế thay đổi như thế nào, Bạn có quyền chủ động nâng cấp và chuyển đổi một cách liền mạch bất cứ lúc nào.