凯旋

凯旋

552 người theo dõi trên Twitter

Theo dõi

co-founder @B_G_Alliance | Web3 Game｜链上数据｜拳击手｜VX:kaixuan_web3

Bài đăng

Nội dung chủ đề

1/ Tôi khá xúc động sau khi đọc những suy nghĩ của Ngô Tông về việc lựa chọn người cho công việc kinh doanh. Trước đây tôi có một điểm yếu trong các mối quan hệ với mọi người: tôi luôn muốn tìm kiếm sự chấp thuận, giống như một con diều luôn muốn nhường dây cho người khác để cảm thấy an toàn. 2/ Thực ra, hạt giống này đã được gieo từ khi tôi còn nhỏ. Gia đình tôi nghèo khi tôi còn bé, và bố mẹ tôi luôn nói rằng tôi phải tự mình làm nên chuyện. Lúc đó, tôi không hiểu thành công nghĩa là gì. Tôi chỉ biết rằng nếu tôi làm tốt và đạt được kết quả, bố mẹ tôi sẽ vui vẻ, và họ sẽ có thể diện trước mặt người thân. Tôi không bao giờ ngờ rằng hạt giống này sẽ bén rễ và nảy mầm suốt gần 30 năm. 3/ Tôi từng nghĩ rằng sau khi trải qua những tổn thất tài chính đáng kể, tôi sẽ hiểu rõ hơn về cuộc sống và không còn cố gắng làm hài lòng người khác nữa. Nhưng tôi nhận ra điều thực sự khiến tôi thay đổi không phải là những con số trong tài khoản, mà là lần bùng phát cảm xúc lớn vào đầu năm 2025. Chỉ vì một chuyện nhỏ, tôi không còn muốn làm hài lòng ai nữa và đã cãi nhau kịch liệt với bố. Đó là lần đầu tiên tôi hét vào mặt ông ấy một cách mất kiểm soát, trút hết những bức xúc đã bị kìm nén suốt 30 năm. 4/ Sau cuộc tranh cãi, tôi bị dày vò bởi cảm giác tội lỗi: Cha tôi đã trả giá rất nhiều cho tôi suốt cả cuộc đời, liệu tôi có bất hiếu không? Lúc đó, tôi chợt nhận ra: "hiếu thảo" và "lòng tốt mà người khác dành cho tôi" đã trở thành những quyền lực có thể kiểm soát tôi bất cứ lúc nào. Chừng nào tôi còn chống đối, chừng nào tôi còn không muốn chứng tỏ bản thân nữa, thì "lòng tốt" này sẽ trở thành xiềng xích, níu kéo tôi lại. 5/ Sau khi hiểu rõ mọi chuyện, tôi đã không liên lạc với bố mình trong một thời gian dài. Cho đến một ngày, ông ấy nói với vợ tôi qua điện thoại: "Thằng bé đã lớn rồi, bố không nên cố gắng kiểm soát nó nhiều nữa." Nghe vậy, tôi biết rằng cách giao tiếp mới của mình với mọi người đã thực sự được thiết lập. 6/ Giờ đây, các tương tác của tôi với mọi người đã trở nên đơn giản hơn nhiều: Tôi không còn có những kỳ vọng định kiến nữa; tôi tập trung vào việc làm tốt nhất có thể trước, rồi sau đó mới tìm kiếm những tình huống đôi bên cùng có lợi. Năm 2025, nhiều người đã đề nghị tôi tham gia các dự án, nhưng tôi đã thẳng thừng từ chối những dự án không phù hợp với logic đầu tư của mình. Trước đây, tôi sẽ lo lắng về việc giữ thể diện và làm mất lòng người khác; giờ đây tôi tin rằng: nếu chúng ta có thể làm việc cùng nhau, chúng ta sẽ kết thúc; nếu không, chúng ta sẽ để mọi việc diễn ra tự nhiên. Đây mới là trách nhiệm thực sự đối với bản thân và người khác. 7/ Nó giống như đầu tư: một số tiền sẽ bị mất đi, và một số người sẽ rời đi. Khi bạn ngừng cố gắng làm hài lòng người khác chỉ để giữ thể diện, và ngừng cố gắng chứng tỏ bản thân để được công nhận, hành động của bạn sẽ không bị méo mó. Hãy thu dây diều lại, đi theo logic và nhịp điệu của riêng mình, và mọi thứ chỉ mới bắt đầu.

创业最大的坑是选人这些年创业下来，我越来越确定一件事：人错了，事再对也会错；事错了，只要人对，还能一起调回来。那怎么判断一个人值不值得深度绑定？一是他知道了你的弱点后，会做什么。只要相处久了，彼此的弱点都会暴露出来。靠谱的人，会去想办法保护你的弱点，帮你补上短板； x.com/MetaHunter168/…

Nội dung chủ đề

Các hình ảnh trực quan trên đồng hồ thông minh Garmin quá thô sơ, vì vậy tôi đã tự tạo ra chúng. Tôi sử dụng Python để thu thập dữ liệu, InfluxDB để lưu trữ và Grafana để trực quan hóa. Thứ tự ưu tiên theo dõi dữ liệu: 1️⃣ Giấc ngủ & Phục hồi (Ưu tiên hàng đầu): Nếu không có giấc ngủ chất lượng, mọi quá trình luyện tập đều làm suy yếu cơ thể. 2️⃣ Sức bật (Vùng 5): Theo dõi dữ liệu khi bạn dốc toàn lực và đẩy hệ tim mạch đến giới hạn. 3️⃣ Sức mạnh & Sức bền: Dựa trên nguyên tắc 80/20, đảm bảo 80% thời gian luyện tập của bạn ở Vùng 2 tăng trưởng sự phát triển của ty thể. Bắt đầu từ năm 2025, tôi sẽ bắt đầu theo dõi sức khỏe dựa trên dữ liệu. Ở tuổi 31, chỉ số VO2 max của tôi là 56, và nhịp tim lúc nghỉ ngơi là 43-50 nhịp/phút. Mục đích của việc theo dõi dữ liệu là để hiểu rõ hơn về cơ thể mình. Đồng thời, việc chú ý đến cảm giác của cơ thể cũng rất quan trọng; nếu cảm thấy mệt mỏi, tôi sẽ dừng lại và nghỉ ngơi.

-- HẾT --