当我感到精力不足、焦虑或筋疲力尽时，总有两件事能让我摆脱困境： 1. 和家人在一起——尤其是我的小女儿。她的笑声极具感染力。 2. 去健身房，坚持完成一次高强度的锻炼。 感谢这两件事。