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Benson Sun
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喊单分析
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Benson Sun
前一阵子,曼陀罗九宫格突然变得很红。大谷翔平用它设定生涯蓝图,杨勇纬也分享过自己的九宫格目标。 一时间,这个工具被贴上了「成功人士都在用」的标签。 但我却迟迟没有动笔。 因为我一直卡在一个问题上: 最中间那一格,到底该填什么? 是「几岁之前赚到多少钱」吗? 那太狭隘了。钱很重要,但钱只是一种资源,不是人生终极目标。你可以有很多钱,却每天醒来只想逃避。 是「做一个快乐的人」吗? 这听起来很正确,但很肤浅,因为开心很容易被最低能耗的多巴胺假装。我可以整天躺在床上看剧、滑手机、打电动,然后隔天带著一身罪恶感起床,这终究不是长久之计。 这个问题就这样一直被搁置。 直到有一天,我发现自己收入稳定、时间自由、关系和谐,但如果有人问我「你在追求什么」,我答不上来。 那天我坐下来,认真想这个问题,思考了一整晚。 最后在中间那一格写下了一句话: 「反脆弱的自主人生。」 ——— 反脆弱,是在混乱中变得更强。 这个概念来自塔雷伯。他把世界上的东西分成三种:脆弱的东西在冲击下会坏掉,强韧的东西在冲击下维持原状,反脆弱的东西在冲击下反而变得更强。 我曾经在交易所倒闭时失去过所有资产。那一刻我意识到,把所有鸡蛋放在同一个篮子里,不管那个篮子看起来多安全,都是脆弱的。 现在我追求的是多国的自住房产、多元的收入来源、可携带的专业技能、不依赖单一平台的影响力。我不知道黑天鹅什么时候会来,但我会做好准备。 自主,是拥有选择权。 可以选择要不要工作。可以选择要不要配合别人。可以选择要承担什么责任。 我29岁被裁员,那是我第一次认真思考:我到底是在为谁工作?我花了最有精力的十年,换来的是别人一句「我们决定调整组织架构」就可以收回的东西。 那之后我开始建立自己的事业。我学会把精力放在建立杠杆、累积资产、经营关系上,减少用时间直接换钱的工作模式。 ——— 确定了核心目标之后,周围八格就变得清晰了。我问自己:要达成「反脆弱的自主人生」,我需要在哪些领域持续投入? 自我觉察 这是一切的起点。不了解自己的人,很容易追逐别人定义的成功。我需要知道自己的恐惧、驱动力、耗能来源,才能做出真正适合自己的选择。 杠杆 用 Naval 的框架来说,就是程式码、媒体、资本、产品。建立可以规模化的东西:写作输出、量化交易、CoinKarma、Vibe Coding。这些技能和资产可以在我睡觉的时候继续运作。 决策能力 人生是一连串选择的结果。练习期望值思维、第一性原理、反向思考、事后复盘。 身心灵健康 稳定血糖、避免熬夜、游泳、冥想、拒绝廉价多巴胺。没有健康的身心,其他一切都是空谈。 有意义的人际关系 我是个 I 人,本身就不喜欢主动社交,所以我追求的是深度:能深度对话的朋友、愿意长期互相支持的伙伴。主动维护关系、主动给予价值、减少社交负债。 运气 听起来很玄,但运气是可以经营的。广结善缘、经营个人品牌、减少抱怨、整理房间,这些行为,都会扩大「好事发生在你身上」的表面积。 浩然之气 这是内在的底气。知行合一、俯仰无愧、反求诸己、长期做正确的事。当你内心坦荡,你就不怕被检视、不怕市场波动、不怕别人的评价。 财富 财富是实现自主人生的工具。杠铃策略、保持现金流动性、非对称下注、地理套利、等待胖球。 ——— 这张图不是我凭空想出来的。 我们这个时代有一个巨大的优势:巨人的智慧几乎免费。你可以读 Naval 的推文、听 Munger 的演讲、看 Dalio 的书,然后把这些东西融进你自己的生命经验里。 填这张九宫格的时候,我透过 AI 与这三位智者进行了一场跨时空的对话:如果让他们来写,会填入什么? Naval 教我什么是杠杆,怎么用程式码和媒体取代时间。Munger 教我反向思考,避开糟糕的结果。Dalio 教我极度求真,对自己诚实才能看清现实。 最后我加入了孟子的浩然之气:反求诸己、俯仰无愧,这是我希望自己能给孩子的品格榜样。 我把这张图印出来,放在每天都看得到的地方,每天提醒自己是不是有往理想的方向前进。 ——— 如果你也想填自己的九宫格,可以从一个问题开始:「我想成为什么样的人?」 这个问题听起来简单,但很少人能马上答出来。 从小到大,我们被教的是考高分、进好学校、找稳定工作。没有人问过你想成为什么样的人,只问你要考几分、要赚多少钱。 长大之后,被帐单追著跑、被工作追著跑、在各种关系里忙得焦头烂额,很少有时间省视人生。 但这个问题不会消失。你不去想它,它就一直模糊地悬在那里,让你隐约觉得哪里不对,却说不出来。 答案就藏在那些让你怦然心动的瞬间、打从心底微笑的时刻,也藏在那些让你恐惧、直觉想避开的事情里。 这些线索,都是你。 慢慢收集,把线索记录下来。拼图会浮现,中间那一格,自然就有答案。
BZZ
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Benson Sun
现代人的痛苦,有一大半是自己给自己的。 想像一个场景:你躺在沙发上,什么事也没做,悠悠哉哉滑著 IG。忽然,一则动态跳出来,高中同学升迁了,外派当高管,最后配上一张商务舱翘二郎腿的照片。 下一秒,你心里一紧。「为什么不是我?」「我是不是混得很差?」「是不是已经远远落后同龄人了?」 但冷静想想,其实什么都没变。他升迁,你的薪水没变,职位没变,老板没变,公司没变。你的人生轨道,在物理层面上没有发生任何改变。 唯一改变的,是你脑中多了一个比较对象。而你的大脑,立刻把这个资讯自动翻译成一句话:「我不够好。」 为什么会这样? 如果嫉妒会带来痛苦,为什么在人类漫长的演化过程中,这种情绪没有被淘汰,反而被保留下来? 心理学家费斯廷格在 1954 年提出了「社会比较理论」:人类天生需要透过与他人比较,来确认自己的位置与价值。 在原始部落里,比较是生存技能。看到同伴猎到更多猎物,你会意识到:「我得提升技巧,否则可能饿肚子。」 对他人状态毫不在意的人,争取不到资源,久而久之被群体淘汰。 换句话说,那些佛系到不在乎自己在部落中地位的人,大多没能把基因传下来。所以比较心不是性格缺陷,而是祖先存活的证明。 问题出在哪? 这套系统是为三十人的小部落设计的。你的比较对象,顶多就是隔壁帐篷的几个人,而且你看得见他们的全貌。 他猎到了鹿,但他老婆跟他吵架;她采的果子多,但她昨天扭伤了脚。资讯是完整的,比较是立体的。 但现在呢? 社群媒体把你的「部落」从三十人扩张到数千万人。 朋友圈的纳税截图、小红书的奢侈品开箱、推特的币圈获利,每一则都是精心修剪过的人生精华片段。 你的大脑来不及分辨这些内容背后的样本偏差和幸存者效应,只接收到一个讯号:「所有人都过得比我好。」 这就像把一个为处理三十笔资料设计的晶片,硬塞进每秒涌入三百万笔资料的系统里。怎么可能不过载? 你的焦虑不是因为你脆弱,而是因为你正用一套远古的心理系统,承受一个它从未被设计来处理的世界。 所以,怎么办? 彻底「放下比较心」是不可能的,因为那是叫你对抗几十万年的演化本能,根本做不到。 你可以先跟自己和解。 告诉自己,我会这样是正常的,是演化把我设计成这样。看到别人过得好会心情低落,这是大脑在正常运作。 演化这样设计,本来是要推你一把,让你更努力争取资源。这个机制本身是好的,只是它被社群媒体劫持了,每天被几百则精心修剪的人生精华轰炸,任谁都会过载。 你只需要知道它为什么会被过度触发就好。 这跟心理治疗的逻辑很像:很多困扰你的反应模式,一旦你理解它是怎么来的,它对你的控制力就弱了一半。 然后就是发挥这个「比较本能」积极的一面,尽可能敞开心胸去学习、去欣赏那些你向往的人——他做对了什么?他的方法有没有我能借用的? 这样比较心就从「让你难受的东西」变成「推你前进的东西」,这才是演化设计它的初衷。 再来就是主动降低噪音。 有些帐号,真的没什么营养:一些直销仔、诈骗仔,整天不是晒现钞就是晒玛莎拉蒂;或是医生娘、工程师娘、上市公司老板娘,整天炫耀老公薪水,配满版精品开箱。 这些内容,对你的人生没有任何帮助。 它唯一的功能,就是不断触发你的比较本能,然后让你感到焦躁、不安、怀疑自己。 如果你冷静想过,确定在他们身上没有任何值得你学习的地方——退追踪、隐藏、封锁,都不用客气。 你的社群媒体是你的。你有权决定,什么东西可以进到你的动态墙。 下次躺在沙发上滑 IG,又看到谁升迁、谁发财、谁过得比你爽,你还是会刺一下,这很正常。 当那种熟悉的焦躁感再出现,你不用急著把它赶走。 你可以只是看著它,然后提醒自己: 「这是我基因中某个古老模组的自动反应。」 一旦你能把「我正在感到自卑、嫉妒」改成「我的比较系统正在被触发」,你就从情绪里,退后了一步。 而这一步,就够了。 因为真正拉开人生差距的,并不是你比谁过得好,而是你能不能在这个充满杂讯的世界里,把注意力,用在值得的地方。 其他人的人生,只是背景噪音,你自己的路,才是主旋律。 只管打好自己手上的牌。
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Benson Sun
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我最近写一堆跟币圈无关的东西,除了行情无聊之外,其实是在做一件事:把自己的价值观摊开来,一个一个检视。 为什么要这样做? 因为我发现,你的世界之所以呈现为今天这个样子,不是因为世界如此,而是因为你有意或无意地,选择了某一种「观测方式」。 我们的注意力、框架、预设立场,决定了哪些讯号被放大、哪些被忽略。同一个城市,焦虑的人看到的是拥挤和竞争,闲适的人看到的是便利和选择。 问题是,这种观测方式是哪来的? 多数人从没认真想过这件事。 我们的价值观是一路上零碎捡来的:原生家庭给一点,学校教育给一点,朋友圈给一点,社群媒体再给一点。这些东西混在一起,就变成你现在看世界的方式。 王阳明说过一段话:「你未看此花时,此花与汝心同归于寂。你来看此花时,则此花颜色一时明白起来。」 花一直都在,但没有你的注视,它就不存在于你的世界里。价值观也是一样,你用什么眼光看,世界就回报你什么样的现实。 仔细一想,很多习以为常的观念,根本经不起理性的检验。写这些文章,除了是纪录思考,也是丢个讯号给我的 follower——如果你也在想这些事,那我们就不算太孤单。 人生很短,七万多个人,我不可能一个一个认识。但如果某篇文章让你有共鸣,那这篇就是我们认识的方式。
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