寶石秤上的阿喀琉斯是為了紀念@rektdiomedes,揹負30磅重的2個20磅重的啞鈴跑了2英里。E2MinOnMin引體向上,以最大重量做5次,持續一小時。揹負訓練了整整2小時10分鐘。感謝@patfscott,他完成了這個Rx。
本文為機器翻譯
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rektdiomedes
@rektdiomedes
04-08
Been doing a new workout/challenge thing you dudes might appreciate...
Am calling it 'The Achilles' in the spirit of statue-larping :)
Is 70 weighted 70 lb pullups + two mile 70 lb ruck with 70 lb dumbbells...
First time I did it a few weeks ago I did 7 miles but it took like


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