黃瓜貓提到的 12 Steps of AA ，放在市場中的心理建設步驟： 僅僅是對照一遍寫下來，我就已經有所感悟了… 1. 我承認我對交易的衝動已經無能為力，我的賬戶已經變得無法管理。 2. 我相信，冥冥之中有一個比我更強大的力量能夠使我恢復理智交易。 3. 我決定把我的意志和交易生活交給更高力量來管理。 4. 我對我自己做了一次徹底而無所畏懼的交易與虧損盤點。 5. 我會向更高力量、向我自己以及向其他人承認我交易過錯的真相。 6. 我完全準備好了讓更高力量除去我所有這些性格上的缺陷（貪婪、恐懼、衝動）… 7. 我謙卑地請求祂（注意這個祂字）除去我的缺點。 8. 我開列了一份因為爆倉所間接傷害過的人的名單（包括自己、家人、朋友），並願意向他們所有人作出道歉或賠償。 9. 只要這樣做不會傷害他們或他人，我就直接向這些人作出賠償或道歉。 10. 我會持續進行個人盤點，當我交易做錯了時，立即承認。 11. 我要通過祈禱和冥想來改善我與更高力量的有意識接觸，只祈求瞭解祂對我的要求以及實行這個要求的力量。 12. 由於這些步驟的結果，我經歷了精神上的覺醒，我努力把這個信息帶給其他容易爆倉的交易者，並在我的一切事務中實踐這些原則。 以上.