75.5kg 不到一個月減重到了70kg，感覺方法科學，減重還是容易的，1月底減到65kg
自由泳也快學會了

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我們今天看到黃金、白銀、鈀金同步創下新高！目前黃金自從 10 月底修正以來，踩在三日線的 25~35 均線帶上面；白銀則是沿著四小時均線上漲；鈀金沿著三日線均線上漲。
同步性： 這種“同步新高”通常意味著大級別的趨勢啟動。黃金提供“穩定性”，白銀提供“彈性”，而鈀金的加入則意味著工業與投資需求的雙重爆發。
在這樣明顯的上漲趨勢中，量能並未明顯減弱且未出現任何空頭結構。不要想著摸頂做空，否則會變成“...

行情分析丨黃金 銀 鈀金新高!能漲到多少!?!?!?

又一起“地址投毒”事件，導致一名用戶損失5000萬鎂。圖片來源：Techradar
這次襲擊令人震驚。
一名加密貨幣用戶誤將近 5000 萬鎂資產轉入……

又一起“地址投毒”事件，導致一名用戶損失了 5000 萬鎂。

目前美股日線來看，如果我們認為行情要轉為空頭趨勢，必須看到兩個關鍵信號才能確認。
- 跌破關鍵支撐： 三大指數必須跌破紅線位。
- 結構性反轉： 趨勢上必須出現更低的高點（Lower High）和更低的低點（Lower Low）。
目前整體仍處於上升趨勢當中，但由於尚未創出更高的高點，所以從 10 月 30 日至今，本質上都處於盤整階段。
從 Market Pulse 的數據來看，指數正處在 50...

行情分析丨美股三大指數震盪!?即將創出新高?!

是我這個健身房教練牛逼，每次力量完讓我去跑步機走45分鐘，一開始我不懂為啥，還有他們讓我多吃肉蛋奶，確實科學，我問gpt確認了很多細節，他們說的確實科學

其實主要是飲食，我一直是力量＋有氧的運動，雞毛都沒瘦

嗯 得有熱量缺口 我過去經常直接下館子  最近吃的乾淨了很多