當我感到精力不足、焦慮或筋疲力盡時，總有兩件事能讓我擺脫困境： 1. 和家人在一起——尤其是我的小女兒。她的笑聲極具感染力。 2. 去健身房，堅持完成一次高強度的鍛鍊。 感謝這兩件事。