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應對人工智慧焦慮和錯失恐懼症
你可能已經注意到，過去幾個月我對人工智慧的一切都非常著迷（這很難不注意到）。我一直在開發相關產品，撰寫相關文章，與一些「傲嬌」的投資人共同創立公司，基本上每天都花好幾個小時沉浸在人工智慧的世界裡。
我生活中、在NFT領域，以及最近在人工智慧領域，都經歷過不少焦慮和錯失恐懼症（FOMO）。不過，我發現一個有趣的現象：我接觸人工智慧的時間越長，對它的焦慮感就越少。這很奇怪，因為對很多人（或許是大多數人）來說，情況恰恰相反。他們閱讀的關於人工智慧的資料越多，就越焦慮。我認為原因在於，閱讀人工智慧相關資料和實際使用人工智慧是完全不同的體驗。
閱讀有關人工智慧的文章，你會看到各種聳人聽聞的標題。工作崗位正在被取代。某個新模型剛問世，比之前的模型好十倍。有人在30分鐘內就開發了一整套應用程式。所有這些都是為了讓你覺得自己正在落後，因為這樣才能吸引點擊量和用戶參與。
使用人工智慧能讓你認清現實。現實是，這些工具在許多方面確實很有用，但在許多其他方面卻很糟糕，而且學習它們的價值其實並不難。你只需要坐下來，開始使用就好。
你不需要了解大型語言模型的工作原理。你不需要對通用人工智慧（AGI）的發展時間表或哪個模型最好發表意見。你只需要打開 ChatGPT、Claude 或其他類似的工具，讓它幫你解決你正在處理的實際問題。一個真正的任務。就是這樣。這就像加密貨幣：沒錯，你可以透過閱讀、看影片等等方式學習，但沒有什麼能取代實際操作錢包並在鏈上進行交易。
我認為很多焦慮都源自於資訊攝取過多而行動過少，這和我最近寫的關於資訊攝取的文章不謀而合。你讀到的每一篇關於人工智慧的炒作文章，每一篇「我用人工智慧取代了整個團隊」的帖子，每一篇關於新功能的激動人心的公告……所有這些都會加劇你的焦慮。而焦慮會加劇你的焦慮。
我認識的人裡，現在最能駕馭人工智慧的，就是那些每天都用它的人。無論是總結文件、集思廣益、編寫程式碼、研究主題、創作內容，或是其他任何用途，他們都在使用。他們可能不會跟上人工智慧的每一個發展，只是找到了它擅長的幾個方面，並將它們融入自己的工作流程中。
順便說一句，我也曾經陷入過消費陷阱。我曾經瘋狂地收藏所有遇到的AI工具和教程，過了好一陣子才意識到，這些都沒能真正提升我的使用能力。真正讓我有所突破的是選擇一個專案——對我來說，就是建立一個預測模型——然後就埋頭苦幹。邊做邊學，不斷犯錯，邊摸索邊進步。
如果你現在覺得被人工智慧搞得焦頭爛額，我的建議很簡單：別再打開X網站，別再收藏推文，別再看聳人聽聞的標題，別再看YouTube視頻。就停止接觸任何關於人工智慧的內容，大概一週左右。然後，選擇一件你生活或工作上讓你覺得煩躁或無聊的事情，讓人工智慧來幫你解決。就這麼簡單。就一件事。看看會發生什麼事。
當你用實際體驗取代焦慮時，你可能會驚訝地發現焦慮消退得有多快。
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