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Benson Sun
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喊單分析
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Benson Sun
前一陣子,曼陀羅九宮格突然變得很紅。大谷翔平用它設定生涯藍圖,楊勇緯也分享過自己的九宮格目標。 一時間,這個工具被貼上了「成功人士都在用」的標籤。 但我卻遲遲沒有動筆。 因為我一直卡在一個問題上: 最中間那一格,到底該填什麼? 是「幾歲之前賺到多少錢」嗎? 那太狹隘了。錢很重要,但錢只是一種資源,不是人生終極目標。你可以有很多錢,卻每天醒來只想逃避。 是「做一個快樂的人」嗎? 這聽起來很正確,但很膚淺,因為開心很容易被最低能耗的多巴胺假裝。我可以整天躺在床上看劇、滑手機、打電動,然後隔天帶著一身罪惡感起床,這終究不是長久之計。 這個問題就這樣一直被擱置。 直到有一天,我發現自己收入穩定、時間自由、關係和諧,但如果有人問我「你在追求什麼」,我答不上來。 那天我坐下來,認真想這個問題,思考了一整晚。 最後在中間那一格寫下了一句話: 「反脆弱的自主人生。」 ——— 反脆弱,是在混亂中變得更強。 這個概念來自塔雷伯。他把世界上的東西分成三種:脆弱的東西在衝擊下會壞掉,強韌的東西在衝擊下維持原狀,反脆弱的東西在衝擊下反而變得更強。 我曾經在交易所倒閉時失去過所有資產。那一刻我意識到,把所有雞蛋放在同一個籃子裡,不管那個籃子看起來多安全,都是脆弱的。 現在我追求的是多國的自住房產、多元的收入來源、可攜帶的專業技能、不依賴單一平台的影響力。我不知道黑天鵝什麼時候會來,但我會做好準備。 自主,是擁有選擇權。 可以選擇要不要工作。可以選擇要不要配合別人。可以選擇要承擔什麼責任。 我29歲被裁員,那是我第一次認真思考:我到底是在為誰工作?我花了最有精力的十年,換來的是別人一句「我們決定調整組織架構」就可以收回的東西。 那之後我開始建立自己的事業。我學會把精力放在建立槓桿、累積資產、經營關係上,減少用時間直接換錢的工作模式。 ——— 確定了核心目標之後,周圍八格就變得清晰了。我問自己:要達成「反脆弱的自主人生」,我需要在哪些領域持續投入? 自我覺察 這是一切的起點。不了解自己的人,很容易追逐別人定義的成功。我需要知道自己的恐懼、驅動力、耗能來源,才能做出真正適合自己的選擇。 槓桿 用 Naval 的框架來說,就是程式碼、媒體、資本、產品。建立可以規模化的東西:寫作輸出、量化交易、CoinKarma、Vibe Coding。這些技能和資產可以在我睡覺的時候繼續運作。 決策能力 人生是一連串選擇的結果。練習期望值思維、第一性原理、反向思考、事後復盤。 身心靈健康 穩定血糖、避免熬夜、游泳、冥想、拒絕廉價多巴胺。沒有健康的身心,其他一切都是空談。 有意義的人際關係 我是個 I 人,本身就不喜歡主動社交,所以我追求的是深度:能深度對話的朋友、願意長期互相支持的夥伴。主動維護關係、主動給予價值、減少社交負債。 運氣 聽起來很玄,但運氣是可以經營的。廣結善緣、經營個人品牌、減少抱怨、整理房間,這些行為,都會擴大「好事發生在你身上」的表面積。 浩然之氣 這是內在的底氣。知行合一、俯仰無愧、反求諸己、長期做正確的事。當你內心坦蕩,你就不怕被檢視、不怕市場波動、不怕別人的評價。 財富 財富是實現自主人生的工具。槓鈴策略、保持現金流動性、非對稱下注、地理套利、等待胖球。 ——— 這張圖不是我憑空想出來的。 我們這個時代有一個巨大的優勢:巨人的智慧幾乎免費。你可以讀 Naval 的推文、聽 Munger 的演講、看 Dalio 的書,然後把這些東西融進你自己的生命經驗裡。 填這張九宮格的時候,我透過 AI 與這三位智者進行了一場跨時空的對話:如果讓他們來寫,會填入什麼? Naval 教我什麼是槓桿,怎麼用程式碼和媒體取代時間。Munger 教我反向思考,避開糟糕的結果。Dalio 教我極度求真,對自己誠實才能看清現實。 最後我加入了孟子的浩然之氣:反求諸己、俯仰無愧,這是我希望自己能給孩子的品格榜樣。 我把這張圖印出來,放在每天都看得到的地方,每天提醒自己是不是有往理想的方向前進。 ——— 如果你也想填自己的九宮格,可以從一個問題開始:「我想成為什麼樣的人?」 這個問題聽起來簡單,但很少人能馬上答出來。 從小到大,我們被教的是考高分、進好學校、找穩定工作。沒有人問過你想成為什麼樣的人,只問你要考幾分、要賺多少錢。 長大之後,被帳單追著跑、被工作追著跑、在各種關係裡忙得焦頭爛額,很少有時間省視人生。 但這個問題不會消失。你不去想它,它就一直模糊地懸在那裡,讓你隱約覺得哪裡不對,卻說不出來。 答案就藏在那些讓你怦然心動的瞬間、打從心底微笑的時刻,也藏在那些讓你恐懼、直覺想避開的事情裡。 這些線索,都是你。 慢慢收集,把線索記錄下來。拼圖會浮現,中間那一格,自然就有答案。
BZZ
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Benson Sun
現代人的痛苦,有一大半是自己給自己的。 想像一個場景:你躺在沙發上,什麼事也沒做,悠悠哉哉滑著 IG。忽然,一則動態跳出來,高中同學升遷了,外派當高管,最後配上一張商務艙翹二郎腿的照片。 下一秒,你心裡一緊。「為什麼不是我?」「我是不是混得很差?」「是不是已經遠遠落後同齡人了?」 但冷靜想想,其實什麼都沒變。他升遷,你的薪水沒變,職位沒變,老闆沒變,公司沒變。你的人生軌道,在物理層面上沒有發生任何改變。 唯一改變的,是你腦中多了一個比較對象。而你的大腦,立刻把這個資訊自動翻譯成一句話:「我不夠好。」 為什麼會這樣? 如果嫉妒會帶來痛苦,為什麼在人類漫長的演化過程中,這種情緒沒有被淘汰,反而被保留下來? 心理學家費斯廷格在 1954 年提出了「社會比較理論」:人類天生需要透過與他人比較,來確認自己的位置與價值。 在原始部落裡,比較是生存技能。看到同伴獵到更多獵物,你會意識到:「我得提升技巧,否則可能餓肚子。」 對他人狀態毫不在意的人,爭取不到資源,久而久之被群體淘汰。 換句話說,那些佛系到不在乎自己在部落中地位的人,大多沒能把基因傳下來。所以比較心不是性格缺陷,而是祖先存活的證明。 問題出在哪? 這套系統是為三十人的小部落設計的。你的比較對象,頂多就是隔壁帳篷的幾個人,而且你看得見他們的全貌。 他獵到了鹿,但他老婆跟他吵架;她採的果子多,但她昨天扭傷了腳。資訊是完整的,比較是立體的。 但現在呢? 社群媒體把你的「部落」從三十人擴張到數千萬人。 朋友圈的納稅截圖、小紅書的奢侈品開箱、推特的幣圈獲利,每一則都是精心修剪過的人生精華片段。 你的大腦來不及分辨這些內容背後的樣本偏差和倖存者效應,只接收到一個訊號:「所有人都過得比我好。」 這就像把一個為處理三十筆資料設計的晶片,硬塞進每秒湧入三百萬筆資料的系統裡。怎麼可能不過載? 你的焦慮不是因為你脆弱,而是因為你正用一套遠古的心理系統,承受一個它從未被設計來處理的世界。 所以,怎麼辦? 徹底「放下比較心」是不可能的,因為那是叫你對抗幾十萬年的演化本能,根本做不到。 你可以先跟自己和解。 告訴自己,我會這樣是正常的,是演化把我設計成這樣。看到別人過得好會心情低落,這是大腦在正常運作。 演化這樣設計,本來是要推你一把,讓你更努力爭取資源。這個機制本身是好的,只是它被社群媒體劫持了,每天被幾百則精心修剪的人生精華轟炸,任誰都會過載。 你只需要知道它為什麼會被過度觸發就好。 這跟心理治療的邏輯很像:很多困擾你的反應模式,一旦你理解它是怎麼來的,它對你的控制力就弱了一半。 然後就是發揮這個「比較本能」積極的一面,儘可能敞開心胸去學習、去欣賞那些你嚮往的人——他做對了什麼?他的方法有沒有我能借用的? 這樣比較心就從「讓你難受的東西」變成「推你前進的東西」,這才是演化設計它的初衷。 再來就是主動降低噪音。 有些帳號,真的沒什麼營養:一些直銷仔、詐騙仔,整天不是曬現鈔就是曬瑪莎拉蒂;或是醫生娘、工程師娘、上市公司老闆娘,整天炫耀老公薪水,配滿版精品開箱。 這些內容,對你的人生沒有任何幫助。 它唯一的功能,就是不斷觸發你的比較本能,然後讓你感到焦躁、不安、懷疑自己。 如果你冷靜想過,確定在他們身上沒有任何值得你學習的地方——退追蹤、隱藏、封鎖,都不用客氣。 你的社群媒體是你的。你有權決定,什麼東西可以進到你的動態牆。 下次躺在沙發上滑 IG,又看到誰升遷、誰發財、誰過得比你爽,你還是會刺一下,這很正常。 當那種熟悉的焦躁感再出現,你不用急著把它趕走。 你可以只是看著它,然後提醒自己: 「這是我基因中某個古老模組的自動反應。」 一旦你能把「我正在感到自卑、嫉妒」改成「我的比較系統正在被觸發」,你就從情緒裡,退後了一步。 而這一步,就夠了。 因為真正拉開人生差距的,並不是你比誰過得好,而是你能不能在這個充滿雜訊的世界裡,把注意力,用在值得的地方。 其他人的人生,只是背景噪音,你自己的路,才是主旋律。 只管打好自己手上的牌。
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Benson Sun
主題貼
我最近寫一堆跟幣圈無關的東西,除了行情無聊之外,其實是在做一件事:把自己的價值觀攤開來,一個一個檢視。 為什麼要這樣做? 因為我發現,你的世界之所以呈現為今天這個樣子,不是因為世界如此,而是因為你有意或無意地,選擇了某一種「觀測方式」。 我們的注意力、框架、預設立場,決定了哪些訊號被放大、哪些被忽略。同一個城市,焦慮的人看到的是擁擠和競爭,閒適的人看到的是便利和選擇。 問題是,這種觀測方式是哪來的? 多數人從沒認真想過這件事。 我們的價值觀是一路上零碎撿來的:原生家庭給一點,學校教育給一點,朋友圈給一點,社群媒體再給一點。這些東西混在一起,就變成你現在看世界的方式。 王陽明說過一段話:「你未看此花時,此花與汝心同歸於寂。你來看此花時,則此花顏色一時明白起來。」 花一直都在,但沒有你的注視,它就不存在於你的世界裡。價值觀也是一樣,你用什麼眼光看,世界就回報你什麼樣的現實。 仔細一想,很多習以為常的觀念,根本經不起理性的檢驗。寫這些文章,除了是紀錄思考,也是丟個訊號給我的 follower——如果你也在想這些事,那我們就不算太孤單。 人生很短,七萬多個人,我不可能一個一個認識。但如果某篇文章讓你有共鳴,那這篇就是我們認識的方式。
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