What are some of yalls best tip for getting protein in.
Hitting 200g a day is so hard some days.

Twitter

여러분의 단백질 섭취를 위한 최고의 팁은 무엇인가요?
어떤 날은 하루에 200g을 채우는 것이 정말 어렵습니다.

끈기를 갖고 자신의 강점을 찾아낸다면, 분명 보상을 받을 것입니다.
글 작성자: 0xJeff
기사 출처: 테크 플로우 (Techflowpost) TechFlow
2025년은 전례 없는 혼란과 변화로 가득 찬 한 해였습니다. 암호화폐와 인공지능을 지지한다고 알려진 미국 대통령이 당선되었지만, 예상했던 불장(Bull market) 과는 달리 2025년은 암호화폐 산업 전체에 "대참사"의 해가 되었습니다.
대부분의 알트코인은 2025년에 80%~99% 폭락을 경험했습니다.
비트코인의 시총 점유비율 2019-2020년 수준(6% 이상)으로 돌아왔습니다.

2026년에 반드시 알아야 할 암호화폐 트렌드 7가지

이더리움(이더리움(ETH)) 창시자 비탈릭 부테린은 자신의 지갑으로 전송된 거래량이 적은 알트코인을 계속해서 매도하고 있다.
지난 이틀 동안 비테린은 카이버(KNC) 114,500개, STRAYDOG 3,057만 개, 그리고 10억 5천만 개를 판매했습니다.

이더리움 창시자 비탈릭 부테린, 알트코인 3종 매도 (온체인 데이터 기준)

암호화폐 거래자들이 소셜 미디어에서 시장 바닥을 확인할 만큼 충분한 공포감을 아직 보이지 않았다고 한 암호화폐 분석가는 말하며, 비트코인 가격이 여전히 7만 5천 달러 부근까지 하락할 수 있다고 시사했습니다.
"매우 유혹적으로 보이네요..."

암호화폐 시장은 아직 바닥을 쳤다고 단정짓기에는 ‘충분히 겁먹지 않았다’: 산티먼트

우유는 합법적으로 치트 코드입니다

I was doing gomad for a while maybe it’s time to bring it back

저는 잠시 고마드를 했었는데 이제 다시 시작할 때가 된 것 같습니다.

His method is the only way he’s achieved such high levels of T

그의 방법은 그가 그렇게 높은 수준의 T를 달성할 수 있었던 유일한 방법입니다.

Cottage cheese with eggs
Grass fed jerky
Lentil soup with turkey and bone broth
Chickpea pasta with beef

계란을 곁들인 코티지 치즈
목초 사육 육포
칠면조와 뼈 육수를 곁들인 렌틸콩 수프
소고기를 곁들인 병아리콩 파스타