기름은 압착하여 추출하는데, 어떤 방법이 기름 수율이 가장 높은지 아시나요? 유채씨의 기름 수율은 40%입니다. 대두의 기름 수율은 50%입니다. 땅콩은 50% 이상의 기름을 함유할 수 있습니다. 참깨의 기름 수율은 60%입니다. 하지만 이들 중 어느 것도 석유 생산량이 가장 높은 것은 아닙니다. 가장 높은 기름 수율은 부추에서 나오며, 그 수율은 150%가 넘습니다. 더욱 놀라운 점은 부추는 여러 번 압착해도 다시 자라난다는 것입니다! 이러한 관점에서 볼 때, "파"라는 용어는 단순히 경제적인 측면만을 의미하는 것이 아니라 생리적인 차원까지 확장됩니다. 이러한 이유로 저는 단순히 노력과 열정에 대해 이야기하는 것이 더 이상 큰 의미를 갖지 못한다고 점점 더 느끼게 됩니다. 정말 우려스러운 점은 개인의 한계를 암묵적으로 무시하는 시스템 속에서 우리가 주관적인 느낌에 의존하여 안전한지 판단할 수 있다는 사실입니다. ❗️ 저는 모든 분들이 저렴하고 장기적이며 지속 가능한 건강 모니터링 시스템을 구축하시기를 강력히 권장합니다. 1⃣ 심박수, 수면 시간 및 깊이, 체중 변화, 혈압 추이 등의 데이터를 모니터링할 수 있는 기기(시계, 팔찌, 반지 등)를 구입하여 이러한 수치들을 안정적으로 유지하도록 노력하십시오. 장기간에 걸쳐 이상 징후가 나타나면 반드시 주의를 기울여야 합니다. 2⃣ 1년에 한 번 종합 건강 검진을 받으세요. 특히 심혈관계, 대사계, 간 및 신장 기능과 같은 지표를 중점적으로 살펴보십시오. 돌이켜보면 많은 급사, 심근경색, 심각한 대사 질환은 조기에 발견하면 경고 신호가 있었던 경우가 많습니다. 3⃣ 수집된 신체검사 데이터와 기본 정보(나이, 성별, 키, 몸무게, 근무 일정 및 업무량)를 입력하고 AI가 몇 가지 미리 정해진 질문에 답하도록 하세요. 지난 몇 년간 지속적인 추세를 보인 지표는 무엇입니까? 의학에서 흔히 간과되지만 스트레스 수준이 높은 사람들에게서 주목해야 할 변화는 무엇일까요? 이러한 변화들 사이에 어떤 연관성이 있을까요? 현재의 생활 방식을 유지할 경우, 향후 1~3년 동안 발생할 수 있는 잠재적 리스크 무엇일까요? 4⃣ 마지막으로, AI가 당신의 상황에 맞는 적절한 식단과 보충제를 추천해 주도록 하세요. 당신의 삶은 당신 자신의 것입니다. 만약 당신이 목숨을 잃는다면, 다른 어떤 것도 중요하지 않습니다!

솔직히 말해서, 인생은 고달프죠. 갑작스러운 죽음은 때때로 축복일 수도 있어요. 큰 고통 없이 떠날 수 있고, 해방감을 느낄 수 있으니까요. 진정으로 고통받는 건 그의 가족일 겁니다.

대부분의 사람들은 목숨을 걸 만큼 가치 있는 직업은 없다는 것을 알지만, 그것을 바꿀 힘이 없기에 고통스럽고 긴 투쟁을 끝까지 견뎌낸다.