Muốn trở nên mạnh mẽ? Hãy bắt đầu từ việc ở một mình Đi làm và về nhà theo đường thẳng hai điểm, thời gian bị vắt kiệt. Vừa có chút thời gian rảnh, không phải là lướt điện thoại thì cũng chỉ ngồi không. Trước đây tôi cũng thường nói "lướt một lát", nhưng kết quả là lướt một đến hai giờ, rồi tỉnh táo lại lại bắt đầu lo lắng, tự trách. Lâu dần, tôi nhận ra mình đã mất quyền kiểm soát cuộc sống. Nhưng thực sự khoảng cách giữa người với người lại được tạo nên bởi việc sử dụng "thời gian rảnh" như thế nào. Tôi bắt đầu làm một việc nhỏ: mỗi khi ở một mình, tôi thử không lướt điện thoại mà làm việc khác. Vẽ tranh, ngâm chân, viết kế hoạch, đọc sách, nghe podcast... Ban đầu rất khó, nhưng một khi đã quen, sẽ trở nên say mê. Tôi đã tổng hợp "danh sách 100 việc nhỏ khi ở một mình" mà tôi đã làm, chia thành 5 loại 👇 1️⃣ Sức khỏe và dưỡng sinh 2️⃣ Giải trí 3️⃣ Quản lý cuộc sống 4️⃣ Học tập và phát triển 5️⃣ Kế hoạch mục tiêu Lưu lại một bản, từ từ thực hiện. Bạn sẽ thấy, sự thay đổi thực sự có thể bắt đầu từ một việc nhỏ.

4/

5/