2026年伊始，以一場酣暢淋漓的「阿喀琉斯」負重行軍訓練拉開序幕！靈感來自@rektdiomedes！背著45磅的背包，舉著30磅的啞鈴，體驗了2英里的痛苦！ 💪
在我執教高中田徑和越野的十餘年中，我教導運動員們最重要的理念之一就是「共同奮鬥」的競技精神。
“競爭”一詞源自於拉丁文動詞“competere”，意為“共同奮鬥”。
真正的競爭並非對手之間的零和博弈，而是夥伴之間為了追求卓越而進行的合作。
無論是在運動或生活中，我們很少人能夠獨自發揮全部潛能。
很少有運動員能在訓練中創造個人最佳成績；正是在激烈的比賽中，運動員們互相激勵，突破極限。
因此，運動精神的精髓在於感謝你的競爭對手，感謝他們帶你到達了你獨自一人無法企及的高度。
所以，特別感謝@rektdiomedes 和 @CurveCap 的“Strong as an Ox”（像牛一樣強壯）健身社群，是他們激勵我不斷挑戰自我，在2026年嘗試新的挑戰。
